Hoe bereid je je voor op de komst van je baby?

Of je nu je eerste of vierde kind verwacht, bevallen kan een emotionele achtbaan zijn. Een nieuwe baby krijgen kan pure vreugde zijn, maar het kan ook vermoeiend en overweldigend zijn. Vooral de eerste paar dagen kan het lastig zijn om alledaagse taken uit te voeren door tijdgebrek, energiegebrek of beide.

Om je te helpen je voor te bereiden op de komst van je baby, vind je hier 9 dingen die je vóór de bevalling kunt doen. Zo kun je optimaal genieten van die kostbare momenten van de geboorte.

1. Bereid alle babybenodigdheden voor

Voordat je baby arriveert, moet je bepaalde artikelen hebben gekocht, gemonteerd en getest om er zeker van te zijn dat ze werken en dat je weet hoe je ze moet gebruiken. Wij geloven sterk in de filosofie "less is more" als het om babyspullen gaat. De belangrijkste benodigdheden zijn een goed geïnstalleerd autostoeltje en een veilige slaapplek voor je baby, zoals een wieg of ledikant.
Als je van plan bent om andere spullen te gebruiken, zoals een babyschommel of aankleedtafel, moet je die ook in elkaar zetten. Sommige spullen worden pas gebruikt als de baby ouder is, maar als je voldoende opbergruimte hebt, kun je alles in elkaar zetten wat je kunt, zolang je nog tijd hebt.

Deze taak hoeft niet als een enorme klus te voelen, aangezien veel mensen het inrichten en inrichten van een babykamer leuk vinden. Sommige vrouwen ervaren tijdens hun zwangerschap een soort nesteldrang, en dit is de perfecte plek om die energie te kanaliseren. Een complete babykamer, seizoenskleding, luiers en billendoekjes geven je gemoedsrust.

2. Maaltijden bereiden en invriezen

Overweeg in de weken voorafgaand aan je uitgerekende datum om maaltijden voor te bereiden en in te vriezen, zodat je niet hoeft te worstelen om iets te eten te vinden of afhankelijk bent van minder gezonde opties, zoals kant-en-klaarmaaltijden of afhaalmaaltijden. Soms bieden vrienden en familie aan om maaltijden te brengen ter ere van de baby, maar daar kun je niet altijd op rekenen.

Er zijn veel makkelijk te bereiden recepten die je kunt invriezen en opwarmen. Een makkelijke manier om je vriezer te vullen is door de hoeveelheid van een gerecht dat je vandaag klaarmaakt te verdubbelen. Eet de helft op dezelfde dag en vries de andere helft in voor later.

Het is makkelijk om je te verliezen in de zorg voor een pasgeboren baby, maar het is belangrijk dat ouders ook goed voor zichzelf zorgen. Een gezond en evenwichtig dieet is daar een onderdeel van.

3. Sla huishoudelijke producten in

Het laatste wat je nodig hebt als je met weinig slaap voor je pasgeboren baby zorgt, is dat het toiletpapier opraakt. Sla vóór de komst van de baby een voorraad in van toiletpapier, keukenpapier, veilige schoonmaakmiddelen en persoonlijke verzorgingsproducten die je regelmatig gebruikt, zoals shampoo en zeep. Als groot inkopen niet jouw ding is, gebruik dan technologie in je voordeel en automatiseer zoveel mogelijk met abonnementen zoals "Plan & Save" van Amazon. Je kunt geld besparen door regelmatige leveringen te plannen, maandelijks of om de zes maanden. En maak je geen zorgen, je kunt je bezorgschema op elk moment wijzigen of annuleren.

4. Regelingen voor huisdieren

Nog iets dat misschien niet voor iedereen essentieel is, maar voor velen wel, is ervoor zorgen dat alles in orde is zodat uw huisdier goed verzorgd wordt nadat de baby er is.

Zorg ervoor dat uw huisdier goed verzorgd wordt door voldoende voer, snacks, speelgoed en eventuele medicijnen in te slaan, zoals maandelijkse vlooien- en tekenpreventie. Zorg er ook voor dat er iemand bij hem of haar blijft of dat hij of zij naar de dagopvang gaat terwijl u in het ziekenhuis verblijft.

Als u bang bent dat hij aan een aandachtstekortstoornis lijdt, kunt u vrienden of familieleden vragen om bij u langs te komen en met hem te spelen, met hem te wandelen of hem gewoon wat tijd en aandacht te geven.

Als u denkt dat uw huisdier moeite heeft met het aanpassen aan de nieuwe dynamiek en u zich zorgen maakt over het ontwikkelen van gedragsproblemen, kunt u samen met een professional op het gebied van diergezondheid, zoals een dierenarts of een trainer, een plan opstellen waarmee iedereen veilig met elkaar kan samenleven.

5. Zorg ervoor dat u op de hoogte bent van preventieve zorg

Totdat je baby geboren is, lijkt het misschien alsof al je gezondheidszorg gericht is op de zwangerschap. Maar vóór de geboorte van je baby moet je ook andere gezondheidscontroles regelen. Ga naar je tandarts en oogarts voor preventieve zorg. Als je een tandartsbehandeling of een nieuwe bril of contactlenzen nodig hebt, neem dan de tijd om ze te laten doen, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over een pasgeboren baby.

6. Begin met het voorbereiden van je huis op de baby

Dit is pas nodig als de baby mobiel is, maar het kan geen kwaad om wat ideeën op te doen en lijstjes te maken. Bovendien zeggen veel ouders dat het de moeite waard is om vroeg te beginnen met het kindveilig maken van het huis, als dat mogelijk is. Je baby kan mobiel zijn en overal bij willen.

7. Neem tijd voor jezelf

De tijd die voorafgaat aan de geboorte van je baby is kostbaar. Het is belangrijk om tijd voor jezelf te nemen, alleen of met je partner. Je zult zielsveel van je baby houden, maar je zult er misschien spijt van krijgen dat je niet even wat tijd voor jezelf of wat rust met je partner hebt. Grijp de kans om te genieten van de dingen waar je van houdt voordat de baby er is.

Sommige mensen gaan op vakantie, of een "huwelijksreis", voordat hun baby geboren is. Als je het geld, de tijd en de energie hebt voor dit soort vakanties, ga er dan voor! Het is waarschijnlijk de laatste keer dat je een tijdje zonder kinderen op vakantie kunt. Zorg ervoor dat je het plant voor een moment in je zwangerschap waarop het veilig is om te reizen.

Maak je geen zorgen als je geen echte vakantie kunt nemen. Weekendjes weg naar de stad of zelfs een time-out thuis plannen zijn geweldige manieren om wat tijd voor jezelf en je partner te nemen.

8. Bereid je voor op het moederschap

Naarmate je uitgerekende datum dichterbij komt, moet je je voorbereiden op je verblijf op de kraamafdeling. Dit betekent dat je de beste routes naar het ziekenhuis moet kennen en je kraamtas bij de hand moet hebben voor het geval je in een noodgeval moet vertrekken.
Hieronder vindt u een lijst met nuttige suggesties over wat u allemaal in uw zwangerschapstas moet stoppen .

9. Plan de uitnodigingen

Newbornfotografen kunnen ruim van tevoren volgeboekt zijn. Als je interesse hebt om met een specifieke fotograaf te werken, neem dan nu contact met hem of haar op.

Als je van plan bent om geboortekaartjes per post te versturen, kies dan vooraf de sjabloon. Je kunt de geboortegegevens later verder afwerken. Je kunt zelfs kiezen voor digitale geboortekaartjes of helemaal afzien van een formeel geboortekaartje. De keuze is aan jou, maar we raden je aan om vooruit te plannen.