Que vous attendiez votre premier ou votre quatrième enfant, l'accouchement peut être une montagne russe d'émotions. Avoir un nouveau bébé peut être un pur bonheur, mais cela peut aussi être épuisant et accablant. En particulier pendant les premiers jours, il se peut que vous trouviez difficile d'accomplir des tâches de la vie de tous les jours par manque de temps ou d'énergie, ou les deux.
Pour vous aider à vous préparer à l'arrivée de bébé, voici 9 choses à faire avant l'accouchement qui vous aideront à savourer ces précieux moments de la naissance.
1. Préparez tout le matériel pour bébé
Avant l'arrivée du bébé, vous devriez avoir acheté, assemblé et testé certains objets pour vous assurer qu'ils fonctionnent et que vous savez comment les utiliser. Nous croyons fermement à la philosophie du "moins, c'est plus" lorsqu'il s'agit de matériel pour bébé. Les éléments essentiels les plus importants sont un siège auto correctement installé et un endroit sûr pour que bébé puisse dormir, comme un couffin ou un berceau.
Si vous prévoyez d'utiliser d'autres articles, comme une balançoire pour bébé ou une table à langer, vous devrez également les assembler. Certaines choses ne seront pas utilisées avant que le bébé ne soit plus grand, mais si vous avez l'espace de rangement nécessaire, vous pouvez assembler tout ce que vous pouvez pendant que vous avez le temps.
Cette tâche ne doit pas être considérée comme une énorme corvée, car de nombreuses personnes trouvent la décoration et l'aménagement d'une chambre d'enfant agréable. Certaines femmes ont des envies de "nidification" pendant leur grossesse, et c'est l'endroit idéal pour canaliser cette énergie. Vous aurez l'esprit tranquille si vous disposez d'une chambre d'enfant complète, de vêtements adaptés à la saison, de couches et de lingettes.
2. Préparez et congelez des repas
Dans les semaines précédant la date d'accouchement, pensez à préparer et à congeler des repas afin de ne pas avoir à vous battre pour trouver quelque chose à manger ou à dépendre d'options moins saines, plats cuisinés ou à emporter. Parfois, les amis et la famille proposent d'apporter des repas pour accueillir le bébé, mais vous ne pouvez pas toujours compter sur cela.
Il existe de nombreuses recettes faciles à préparer, qui peuvent être congelées et réchauffées. Une façon simple de remplir votre congélateur est de doubler les quantités d'un plat que vous préparez pour aujourd’hui. Dégustez la moitié le jour même et congelez l'autre moitié pour plus tard.
Il est facile de se laisser absorber par les soins à donner à un nouveau-né, mais il est important que les parents prennent soin d'eux-mêmes et une alimentation saine et équilibrée en fait partie.
3. Faites le plein de produits ménagers
La dernière chose dont vous avez besoin lorsque vous vous occupez de votre nouveau bébé en dormant peu, c'est de manquer de papier toilette. Avant l'arrivée du bébé, faites des réserves de papier toilette, d'essuie-tout, de produits de nettoyage sûrs et de produits de soins personnels que vous utilisez régulièrement, comme le shampoing et le savon. Si l'achat en gros n'est pas votre fort, utilisez la technologie à votre avantage et automatisez autant de choses que possible grâce à des services d'abonnement comme "Prévoyez et Économisez" d'Amazon. Vous pouvez économiser en programmant des livraisons régulières, tous les mois ou tous les six mois. Et ne vous inquiétez pas, vous pouvez modifier ou annuler votre programme de livraison à tout moment.
4. Prévoyez des dispositions pour les animaux de compagnie
Une autre chose qui n'est peut-être pas essentielle pour tout le monde, mais qui l'est pour beaucoup, c'est de s'assurer que tout est en ordre pour que votre animal de compagnie soit correctement pris en charge après l'arrivée du bébé.
Vous pouvez vous assurer que votre animal est bien pris en charge en faisant des réserves de nourriture, de friandises, de jouets et de tout médicament qu'il doit prendre, comme une prévention mensuelle contre les puces et les tiques. Prenez également des dispositions pour que quelqu'un reste avec lui ou l'emmène en service de garde pendant que vous êtes à l'hôpital.
Si vous craignez qu'il souffre d'un manque d'attention, vous pouvez demander à des amis ou à des membres de la famille de venir jouer, de le promener ou simplement de lui accorder un peu de temps et d'attention.
Si vous pensez que votre animal pourrait avoir des difficultés à s'adapter à la nouvelle dynamique et que vous craignez qu'il développe des problèmes de comportement, vous pouvez travailler avec un professionnel de la santé animale, comme votre vétérinaire ou un dresseur, afin de mettre au point un plan permettant à tous de coexister en toute sécurité.
5. Assurez-vous d'être à jour en matière de soins préventifs
Jusqu'à la naissance de votre bébé, il peut sembler que tous vos soins de santé aient été axés sur la grossesse. Cependant, avant la naissance du bébé, vous devez vous occuper d'autres contrôle de santé. Allez chez le dentiste et l'ophtalmologue pour des soins préventifs. Si vous avez besoin de soins dentaires ou de nouvelles lunettes ou lentilles, prenez le temps de les faire pendant que vous n'avez pas à vous soucier de la présence d'un nouveau-né.
6. Commencez à préparer votre maison pour bébé
Cela ne sera pas nécessaire tant que le bébé ne sera pas mobile, mais avoir des idées et faire des listes de ce que vous devez faire ne peut pas faire de mal. De plus, de nombreux parents disent qu'il vaut la peine de commencer à sécuriser la maison dès le début si vous pouvez le faire. Votre bébé pourrait être mobile et essayer de s'introduire dans tout en un clin d'œil.
7. Prenez du temps pour vous
La période qui précède la naissance de votre bébé est précieuse. Il est important de prendre du temps pour vous, seule ou avec votre partenaire. Vous aimerez votre nouveau bébé d'une manière dévorante, mais il se peut que vous regrettiez de ne pas avoir de temps pour vous ou un moment de calme avec votre partenaire. Saisissez l'occasion de profiter des choses que vous aimez avant l'arrivée du bébé.
Certaines personnes partent en vacances, ou en " lune de miel ", avant la naissance de leur bébé. Si vous avez les moyens, le temps et l'énergie pour ce type de vacances, allez-y ! Ce sera probablement la dernière fois que vous pourrez faire une escapade sans enfant pendant un certain temps. Assurez-vous de les planifier à un moment de votre grossesse où vous pouvez voyager en toute sécurité.
Si vous ne pouvez pas prendre de véritables vacances, ne vous en faites pas. Les week-ends de vacances dans votre ville ou même la planification d'un temps d'arrêt à la maison sont d'excellents moyens de prendre du temps pour vous et votre partenaire.
8. Préparez-vous pour la maternité
À l'approche de la date prévue, vous devez vous préparer à votre séjour à la maternité. Vous devez notamment connaître les meilleurs itinéraires pour vous rendre à l'hôpital et avoir votre valise de maternité sous la main au cas où vous devriez partir en urgence.
Voici une liste de suggestions utiles sur ce qu'il faut mettre dans le sac de maternité.
9. Planifiez les faire-part
Les photographes de nouveau-nés peuvent se réserver longtemps à l'avance. Si vous souhaitez travailler avec un photographe en particulier, contactez-le dès maintenant.
Si vous prévoyez d'envoyer des faire-part de naissance par la poste, choisissez le modèle à l'avance. Vous pourrez finaliser les détails de la naissance plus tard. Vous pouvez même opter pour des faire-part de naissance numériques ou renoncer à tout faire-part de naissance officiel. Le choix vous appartient, mais nous vous conseillons de vous y prendre à l'avance.